결과에 대한 보상은 동기부여의 기본!
나 스스로 목표를 설정하고 그것을 이루고자 할 때 대부분 사람들은 끝까지 목표를 이루고 나서 보상을 받게다라고 생각하실 거에요, 나름의 보상이 있어야 그것을 보고 달려갈거라고 생각하고 저도 그렇게 생각하면서 저를 재촉하는 편인데요 조금 다른 시선으로 바라보는 내용이 있어서 가지고 와봤는데요 도움이 될 것 같습니다
하지만 결과에 대한 보상은 의지를 꺾는다?
어떤 행동에 대한 결과에 보상을 준다면 일반적으로는 동기부여가 되어서 더 열심히 할 거라고 생각하고 사회적으로도 그런식의 보상이 많이 이뤄지는데요,
여기서 행동에 대한 보상이 그 행동 자체에 흥미를 덜느끼게 하는 경향이 있다는 겁니다.
나중에 그 보상을 받기 위해 노력하고 힘든일도 참을 것 같지면 지금 현재의 상황이 즐겁거나 견디기 힘들다면 미래에 있는 그 성취의 점점 아득해진다는 겁니다
https://www.kyungnam.ac.kr/sites/riim/down/03_05_53/13.pdf
생각해보면, 나중에 뭐 하면 사야지 이런건 그것에 대한 목표는 되더라도 지금 당장 이 힘든일을 버티는데에는 큰도움이 되진 않는 것 같아요.
더 흥미로운건 그 결과에 대한 보상이 이뤄지고 난다음에는 그 행동에 대한 흥미도가 떨어져서 다시 반복하지 않을 수 있다는건데요!
https://www.youtube.com/watch?v=5yqop2WKs58
과정에 대해 최면을 걸어라!
그럼 어떻게 해야 할 까요 영상에서 제시하는 것은 지금 하는 행동이나 과정 자체를 즐기고 있다고 스스로 최면을 걸으라는 겁니다 미래에 있을 보상을 맹목적으로 보기 보다는 지금 현재의 과정에 보람을 느낄 수 있도록 스스로도 어느정도 거짓말로 최면을 걸어보란겁니다.
결과에 있을 기쁨으로 자극받으면 그 자극이 이뤄지지 않음에 실망하고 돌아설 수 있으니 그과정자체에서 기쁨을 느낄 수 있도록 프레임을 바꾸는 노력이 필요하겠습니다!
좋은 영상이였고 마인드셋에 도움이 될 것 같습니다
여러분에게도 추천합니다!
